Οι άνθρωποι κοιμούνται πιο πολύ και βλέπουν περισσότερα όνειρα το χειμώνα
Δημοσίευση: 21.02.2023, 21:36

... και ειδικότερα στη φάση REM όπου βλέπουν όνειρα, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική μελέτη.
Οι ερευνητές του Ιατρικού Πανεπιστημίου Charite και της Κλινικής Ύπνου του Νοσοκομείου St.Hedwig του Βερολίνου, με επικεφαλής τον δρα Ντίτερ Κουντς, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευροεπιστήμης "Frontiers in Neuroscience", μελέτησαν 188 ανθρώπους και τον ύπνο τους στις διαφορετικές εποχές του έτους.
Διαπιστώθηκε ότι ο συνολικός χρόνος ύπνου ήταν κατά μέσο όρο περίπου μία ώρα περισσότερος τον χειμώνα σε σχέση με το καλοκαίρι. Επίσης ο χρόνος του ύπνου στη φάση REM (Rapid Eye Movement - Ταχεία Κίνηση Ματιών) όταν οι άνθρωποι τείνουν να βλέπουν ζωντανά όνειρα, βρέθηκε να είναι 30 λεπτά περισσότερος τον χειμώνα από ό,τι το καλοκαίρι. Ο φυσιολογικός ύπνος ξεκινά με διαδοχικά στάδια μη-REM ύπνου και ακολουθούν περίοδοι ύπνου REM συνήθως με ενδιάμεσα διαλείμματα.
"Η εποχικότητα είναι εξαπλωμένη σε κάθε έμβιο όν σε αυτόν τον πλανήτη. Η μελέτη μας δείχνει ότι η αρχιτεκτονική του ανθρώπινου ύπνου διαφέρει σημαντικά από εποχή σε εποχή σε έναν ενήλικο πληθυσμό που ζει σε ένα αστικό περιβάλλον. Γενικά οι κοινωνίες πρέπει να προσαρμόσουν στην εκάστοτε εποχή τις συνήθειες ύπνου, συμπεριλαμβανομένων της διάρκειας και του χρονισμού τους, μεταξύ άλλων αναπροσαρμόζοντας τα σχολικά και εργασιακά προγράμματα, έτσι ώστε να ανταποκρίνονται τις ανάγκες ύπνου της κάθε εποχής", δήλωσε ο Κουντς.
πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Δείτε επίσης
Κατηγορίες
Τελευταίες ειδήσεις σχετικά με Κόσμος
- Τα γυάλινα σφαιρίδια στην επιφάνεια της Σελήνης πιθανές δεξαμενές νερού σύμφωνα με έρευνα
- Το Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο εξέδωσε ένταλμα σύλληψης κατά του Πούτιν
- ΗΠΑ: Συντριβή αμερικανικού drone μετά από σύγκρουση με ρωσικό μαχητικό πάνω από τη Μαύρη Θάλασσα
- Σομαλία: Τουλάχιστον πέντε νεκροί και 11 τραυματίες σε επίθεση αυτοκτονίας
- ΗΠΑ: Η προστασία των καταθετών είναι προτεραιότητα για την Τζάνετ Γέλεν, χωρίς να εξετάζει μία μεγάλη οικονομική διάσωση της τράπεζας Silicon Valley Bank
Τελευταίες ειδήσεις σχετικά με Επιστήμη
- Τα γυάλινα σφαιρίδια στην επιφάνεια της Σελήνης πιθανές δεξαμενές νερού σύμφωνα με έρευνα
- Οι άνθρωποι κοιμούνται πιο πολύ και βλέπουν περισσότερα όνειρα το χειμώνα
- Και το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρής Covid-19 στους νέους
- Ερευνητές του ΙΤΕ στο Ηράκλειο βρίσκονται ένα βήμα πιο κοντά στην εξιχνίαση της λειτουργίας του εγκεφάλου
- Ν. Σκαρπέλης: "Η δεοντολογία στα ζητούμενα και σχόλια για τις νέες προοπτικές του Γεωλογικού Μουσείου Απειράνθου"
- Περιέχει υβριστικά, συκοφαντικά, ρατσιστικά, χυδαία,
προσβλητικά ή ανάρμοστα με οποιοδήποτε άλλο τρόπο σχόλια. - Παραβιάζει το νόμο ή υποκινεί ανθρώπους να διαπράξουν κάποιο έγκλημα.
- Προκαλεί βλάβη σε ανηλίκους με οποιονδήποτε τρόπο.
- Παραβιάζει τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας.
- Περιέχει στοιχεία που μπορεί να επηρεάσουν δικαστικές διαδικασίες.
- Διαφημίζει προϊόντα ή υπηρεσίες ή διαδικτυακούς τόπους .
- Περιέχει προσωπικές πληροφορίες (διεύθυνση, τηλέφωνο κλπ).
- Δεν είναι σχετικό με το συγκεκριμένο Debate.